首先需要确定考取哪种资格的证书

瑜伽教练证分为两种：

第一种是官方的---国家人力资源和社会保障部所下发的证书；

第二种是非官方的---较大的瑜伽馆自行发放的；

图片来源：重庆伽友中医瑜伽培训学院

若想考取国内人力资源和社会保障部所下发的官方证书，需要在非孕期期间在相关拥有资质的单位进行报名，并且认准国家人力资源和社会保障部所下发的三级证书，初级、中级、高级可以在官方网站上进行查询，教练资格证分为初、中、高，每一级都要通过理论笔试和体位考核，教学实践三个部分考核。

考试采取网上理论结合实地瑜伽动作的方式进行，考试合格后经过人力资源和保障部CAEP瑜伽指导师，专家组评审通过后颁发CAEP瑜伽师证书，学习时间是500个小时也就是2个月的时间。

想要成为一名合格的瑜伽教练需要我们长时间的锻炼坚持，并不是练个一两天就可以的。在练瑜伽方面，也跟自己有很大的关系。俗话说得好就是因人而异。有的人学东西比较快，而且自己的柔韧性比较好，这样的学员就能很快的适应。有的人身体比较僵硬，这就需要长期的锻炼了。

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